张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,其症状包括下背部疼痛、腿部麻木或刺痛等。约90%的患者通过非手术治疗能够改善症状,其中包括休息、药物治疗和物理疗法。
2.在进行性交时,选择合适的体位可以减轻对腰部的压力。例如,侧卧位通常被认为是较为舒适且减少压力的选择。某些人可能会发现将膝盖轻轻卷起或在下背部放置一个小枕头能提供额外的支持。
3.动作幅度不宜过大,避免剧烈的扭转和弯腰动作,这些可能加重病情。建议保持缓慢而平稳的节奏,并及时关注身体反应。如果出现任何不适,应立即停止并休息。
患者应根据自身的情况,结合专业医生的建议进行调整和实践。保持愉悦和健康的性生活是可能的,但前提是采取预防措施以保护腰部健康。