耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.低温使得血管收缩,导致血压上升。研究表明,血压在寒冷天气中通常会比温暖环境高出5毫米汞柱左右。血压升高是脑卒中的一个重要诱因。
2.寒冷天气会促进交感神经系统活动增强,从而增加心率和血压。这种情况下,心脏工作负荷加大,也可能导致脑卒中风险增加。
3.寒冷能够提高血液粘稠度,增加血栓形成的风险。血液流动缓慢以及血小板活性增强,都可能导致脑部血管阻塞,引发缺血性脑卒中。
4.在冬季或气温骤降时,人们往往减少户外活动,这可能进一步加剧其他健康问题,如肥胖、糖尿病等,这些都是与脑卒中相关的危险因素。
为了降低寒冷天气对脑卒中风险的影响,应注意保暖,特别是头部、手部和足部,同时保持适度锻炼,避免长时间暴露在低温环境中。监测血压并进行合理控制非常重要。饮食上应注意减少盐分摄入,以帮助维持血压稳定。