杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.室内温度:婴儿房间的温度应保持在20-22摄氏度之间。这可以通过调节空调或暖气来实现,以确保环境温度适宜且舒适。
2.着装:给婴儿穿着轻便、透气的睡衣,避免使用过多的毯子或被褥。通常一层薄睡衣加上一条轻薄的小毯子即可使婴儿感到舒适。
3.睡眠环境:选择透气性好的床上用品,如纯棉材质的床单和枕套,以帮助吸收湿气并保持干爽。
4.健康检查:如果采用上述措施后婴儿仍然大量出汗,特别是伴随有其他症状如体重不增、呼吸急促、频繁哭闹等,建议咨询医生以排除潜在的健康问题,如感染或代谢紊乱。
适当调整室温和婴儿服饰通常能有效减少夜间出汗。如果出汗现象持续且伴随其他异常表现,应及早就医进行评估。