安神助眠的中药有什么

1.酸枣仁：具有镇静、催眠的作用。常用于治疗失眠、心悸等症状。

2.柏子仁：可以养心安神，润肠通便，适用于心悸、失眠、多梦等。

3.远志：有宁心安神、化痰开窍的效果，多用于失眠、健忘、心悸等。

4.合欢皮：用于舒缓情绪、促进睡眠，常用于抑郁、烦躁失眠。

5.天麻：具有平肝息风、镇静安神的作用，适合头晕目眩、失眠者。

使用中药时应根据个人体质选择，最好在专业医生指导下进行，以免产生不良反应或影响健康。