陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:保持皮肤水分是预防和减少细纹的关键。使用含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品,每天早晚各一次,能够有效补充水分,增强皮肤弹性。
2.防晒:紫外线会加速皮肤老化,导致细纹产生。每天使用SPF30以上的防晒霜,即便在阴天也不例外,可以减缓皮肤老化过程,预防细纹生成。
3.抗老产品:选择含有视黄醇、肽类和维生素C等成分的抗老产品,这些成分可以促进胶原蛋白生成,修复受损皮肤,淡化已有细纹。通常需在晚上使用,避免日光直射。
4.医学美容:专业的医学美容手段如激光治疗、微针、肉毒素注射和填充剂注射等,能够更迅速和显著地改善细纹问题。这些方法需要由经验丰富的皮肤科医生操作,以保障安全和效果。
平时应注意多喝水,保证充足睡眠,避免频繁揉搓鼻梁。合理饮食,多摄入富含维生素和抗氧化物的食物,有助于保持皮肤健康。