袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.咖啡因过量：速溶咖啡中含有较高浓度的咖啡因，过量摄入可能导致神经系统兴奋，进而引发头晕、恶心等症状。每日咖啡因摄入超过400毫克可能增加不良反应的风险。
2.个体差异：某些人对咖啡因较为敏感，即便是少量摄入也可能导致不适。这种情况下，减少咖啡因的摄入量可能缓解症状。
3.添加剂影响：速溶咖啡中可能含有乳化剂、香料等添加剂，部分人群可能对这些物质敏感，从而引发不适。
4.低血糖或空腹饮用：在空腹状态下饮用速溶咖啡可能导致胃部不适和低血糖反应，也可能出现类似症状。
5.健康状况：如果存在胃肠道疾病或其他健康问题，饮用咖啡可能加重症状。
在出现上述症状时，建议观察是否与速溶咖啡直接相关，如有必要，可咨询专业医师获取进一步指导。