吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合理饮食:调整饮食结构,给予易消化的食物。避免油腻、生冷及辛辣刺激食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担,促进消化吸收。
2.适量运动:鼓励进行适合年龄的户外活动,如步行、跑步、跳绳等,这些活动能促进消化液分泌,提高消化功能。
3.中医疗法:可考虑使用一些温和的中药调理,如山楂、陈皮等,帮助开胃消滞。同时,推拿按摩也是一种有效的辅助手段,通过按摩特定穴位,增强脾胃功能。
在实施上述方法时,要密切观察孩子的反应,确保方法的安全性和有效性,并根据需要及时调整。有任何不适或症状加重,应立即就医咨询专业医生。