张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.黄色光线的色温通常在2700K到3000K之间,这种暖色调可以减少蓝光的输出。过多的蓝光被认为可能导致视疲劳和干眼症,因此黄色光有助于保护眼睛。
2.黄色灯光更接近自然光,特别是在黄昏时分,人类长期以来习惯这种光线,有助于促进舒适感和平静心情,从而间接支持眼部健康。
3.暖色调的光线可以增强对比度,提高阅读或工作的视觉效果,帮助眼睛更容易地聚焦,并减少长时间使用电脑或手机时的眼疲劳。
4.对于儿童来说,合适的照明可以帮助他们集中注意力,减少学习过程中产生的眼睛压力。
尽管如此,光线的亮度和使用环境也需合理调整。太暗或太亮的灯光都会对眼睛产生不良影响。选择台灯时,应考虑其可调节性,以便根据需求改变光线的方向和强度。