韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少肩部的活动可以帮助缓解症状,特别是避免引起疼痛的动作。
2.冷敷和热敷:急性期时,可以使用冷敷(冰袋)来减轻肿胀和疼痛。冷敷时间每次20分钟,每天3-4次。在疼痛缓解后,可采用热敷以促进血液循环。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。
在某些情况下,医生可能会建议局部注射类固醇来迅速减少炎症和疼痛。
4.理疗:物理治疗师可以指导进行一系列改善肩部灵活性与力量的练习,以增强肩关节的稳定性。
5.手术:在保守治疗无效且症状严重的情况下,可能需要考虑手术,如肩峰成形术,这是一种通过去除部分骨质来增大肩峰下间隙的手术。
及时实施适当的治疗和康复计划能够有效缓解症状并改善肩关节功能。如果病情加重或者持续恶化,寻求专业医疗帮助是必要的。