陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用温水洗脸。避免使用过热或过冷的水,因为极端的温度可能会损伤皮肤,导致眼袋问题加重。温水可以清洁皮肤,同时保持皮肤的天然屏障功能。
2.选用温和的洁面产品。含有酒精、香料和其他刺激性成分的洁面产品可能会增加皮肤敏感度和干燥,导致眼袋更加明显。建议选择无香料、低刺激性的洁面乳或洁面泡沫。
3.避免用力揉搓皮肤。在洗脸时,应轻柔地按摩皮肤,特别是眼周区域,避免用力拉扯或揉搓,这样可以防止皮肤松弛和眼袋加重。
4.保持皮肤湿润。在洗完脸后,及时涂抹适合皮肤类型的保湿产品,以维持皮肤的水分平衡。保湿产品中含有透明质酸、甘油等成分,有助于保留水分,减缓眼袋形成。
5.定期去角质。每周一次的温和去角质可以帮助清除死皮细胞,促进皮肤的新陈代谢,但不要过于频繁,以免破坏皮肤屏障功能。
注意饮食和作息也非常重要。保持良好的生活习惯,例如充足的睡眠、均衡的饮食和定期锻炼,可以从内在改善皮肤状况,减轻眼袋问题。