张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.远视储备更多与户外活动相关:研究表明,增加户外活动时间,如在自然光线下进行运动,可以帮助维持或增加远视储备。这是因为自然光照条件下,眼睛可以放松调节,有助于阻止近视的发展。
2.骑电动车的运动特性:骑电动车时,通常是在路上移动,眼睛需要专注于导航路线和周围环境,然而这并不涉及特定的调节休息或光照变化。骑电动车本身不会对远视储备产生显著影响。
3.户外活动的益处:相比之下,步行、跑步或参与其他户外运动,让眼睛有机会观察远处景物,并间歇性地从近距离作业中休息,这才是更能帮助增长远视储备的方法。
保持良好的眼健康需要多方面的注意,包括合理安排用眼时间、参加户外活动以及定期进行视力检查。在日常生活中,应尽量减少长时间近距离用眼,多参与户外活动,以便更好地保护视力。