袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.疼痛和麻木通常可以通过休息缓解。尽量避免过度使用手臂,保持轻微活动以促进血液循环。
2.如果疼痛明显,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,遵循说明书上的剂量指示。
3.局部冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。在24小时内,每次冰敷15-20分钟,每隔几小时进行一次。
4.若症状持续时间超过48小时或严重程度加剧,应及时就医,以排除其他潜在原因。
一般而言,以上症状大多数情况下会在短时间内自行缓解,但若持续不适,请务必咨询医疗专业人士以获取进一步建议。