杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.维生素C:金桔含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,加速伤口愈合。每100克金桔中约含有43毫克维生素C。
2.膳食纤维:金桔中含有膳食纤维,每100克金桔约含有1.8克膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。但对于刚手术后的患者,特别是在肠道尚未完全恢复时,应避免过多摄入高纤维食物,以免加重肠道负担。
3.抗氧化物质:金桔中的类黄酮等抗氧化物质可以帮助抵御自由基损伤,对提高机体整体健康状态有积极作用。
在食用金桔时,应注意是否存在对酸性水果的耐受性,同时也要遵循医生或营养师的建议,结合自身的消化功能和恢复情况进行调整。在术后早期阶段,饮食应以易消化为主,逐渐增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,保证营养均衡。