胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间压力:当久坐时,体重主要集中在臀部和大腿后侧,这可能对局部神经施加压力,尤其是坐骨神经,导致麻木和刺痛感。
2.血液循环受限:长时间保持同一姿势会导致血液流动受阻。尤其是在硬质座椅上坐太久,可能使得供给该区域的血管受到压迫,致使血液流动减少,从而引起麻木。
3.坐骨神经痛:如果麻木伴随疼痛,可能与坐骨神经痛有关。这种情况通常由腰椎间盘突出等问题引起,导致坐骨神经受到压迫,进而影响臀部和腿部的感觉。
4.肌肉紧张:长期不良体态也可能导致臀部和大腿后侧的肌肉过度紧张,这会进一步压迫神经和血管。
5.坐姿不佳:不正常的坐姿,如交叉双腿或倾斜身体,可能会增加一侧臀部和大腿的压力,导致局部麻木。
6.其他健康因素:某些健康状况如糖尿病、外周血管疾病等会使人更容易出现麻木感。
改变坐姿、定时起来活动身体可以帮助缓解这种麻木。如果症状持续或伴有其他异常感觉,应咨询专业医生以获取进一步诊断。