胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.非手术治疗:
休息和冰敷:避免长时间站立和剧烈活动,每天冰敷15至20分钟,可以减轻炎症和疼痛。
鞋垫和矫形器具:佩戴专门设计的鞋垫或矫形器具,能够通过减小脚底压力来缓解疼痛。
药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可有效减轻疼痛和炎症。
局部注射:在医生指导下,注射皮质类固醇可以快速减少炎症和缓解疼痛。
2.手术治疗:
当非手术治疗无效时,可以考虑神经切除术或松解术。这些手术旨在解除神经的压迫,通常效果良好,但需考虑潜在风险和恢复期。
3.生活方式调整:
穿着宽松、舒适的鞋子,有助于减少对前脚掌的压力。
避免高跟鞋和尖头鞋,以防加重症状。
通过系统的治疗和合理的生活方式调整,多数人能显著改善症状甚至完全缓解。如果症状持续或加重,应尽早寻求专业医疗建议。