吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.姜:
姜具有抗炎和抗氧化的特性,被认为有助于改善消化系统健康。
它可以帮助减轻恶心、呕吐以及其他胃部不适。
一些研究表明,每日摄入1至2克的姜可能有效缓解这些症状。
2.薄荷:
薄荷含有薄荷醇,有助于放松胃肠道的肌肉,从而减轻胃痉挛和不适。
它也可以通过减少肠内气体积聚来缓解腹胀和腹痛。
在某些情况下,薄荷茶或薄荷油胶囊被用作辅助治疗手段。
虽然这些草药在一定程度上可能缓解症状,但并不能替代专业医疗建议。如果症状持续或加重,应尽快就医,以排除潜在的严重疾病。