吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.委中穴位置:位于腘窝中央,即膝盖后方正中凹陷处,是足太阳膀胱经的穴位之一。
2.拔罐作用:通过负压作用,可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,有助于减轻腰腿疼痛和改善下肢不适。
3.注意事项:对于皮肤较为敏感或有损伤的人群,应谨慎使用拔罐;拔罐时间一般应控制在5-15分钟,以防止皮肤损伤。
在进行拔罐时,应该确保操作得当,并根据具体情况选择合适的拔罐时间和次数。