沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:孕晚期妊娠期糖尿病患者需要遵循个性化的饮食计划。通常建议总能量摄入每天约为1800-2400千卡,具体视个体情况而定。碳水化合物的摄入应占总能量的40%至45%,蛋白质占20%左右,脂肪占35%至40%。选择低升糖指数的食物有助于更好地控制餐后血糖。
2.运动管理:适度运动是妊娠期糖尿病管理的重要组成部分。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或自行车。运动能够改善胰岛素敏感性,有助于血糖控制。
3.血糖监测:需要定期监测血糖水平,以确保其处于目标范围内。通常建议空腹血糖不超过95mg/dL,餐后一小时血糖不超过140mg/dL,餐后两小时不超过120mg/dL。
4.药物治疗:如果通过饮食和运动无法有效控制血糖,可考虑胰岛素治疗。有些情况下,医生可能会推荐口服降糖药,但这取决于具体的临床情况和医疗建议。
妊娠期糖尿病患者需要与医疗团队密切合作,以确保怀孕期间的糖尿病得到良好控制,减少母婴并发症的发生。定期产检和专业指导非常重要,保证孕妇和胎儿的安全。