沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长激素分泌:婴儿在深度睡眠时,生长激素的分泌量显著增加,这种激素对于骨骼的生长和细胞的增殖至关重要。缺乏深度睡眠可能导致生长激素分泌不足,从而影响身高增长。
2.生物钟紊乱:长期熬夜会扰乱婴儿的生物钟,导致睡眠周期不规律。这种紊乱可能影响到整体的睡眠质量,使得婴儿无法获得足够的深度睡眠时间。
3.免疫功能:睡眠不足还可能削弱婴儿的免疫系统,使其更容易生病,而频繁的疾病或感染会间接影响营养吸收和身体的正常生长发育。
确保婴儿拥有良好的睡眠习惯对其健康成长至关重要。为促进婴儿的身高增长,应提供一个安静、舒适的睡眠环境,并维持一致的作息时间。
