徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠道不适:金银花性寒凉,长期大量饮用可能导致胃部不适、食欲减退、腹泻等症状。特别是对于脾胃虚寒的人群,表现尤为明显。
2.过敏反应:虽然较为少见,但部分人可能对金银花中的某些成分过敏,出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
3.降低免疫力:金银花具有清热解毒的功效,但长期大量饮用可能使得机体的免疫力下降,尤其是在没有明确疾病情况下长期使用清热类药物。
4.电解质失衡:由于其利尿作用,过度饮用可能导致体内钾、钠等电解质的失衡,从而影响心血管健康。
5.影响吸收:大量饮用可能干扰某些营养物质的正常吸收,如铁和钙,长期下去可能造成营养缺乏。
对于日常保健目的,建议适量饮用金银花茶,不宜过量或长期单一使用。体质偏寒、怀孕或哺乳期女性以及儿童应慎重考虑其摄入量。