沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甲状腺激素影响新陈代谢:甲状腺产生的甲状腺激素调控机体的新陈代谢。过量的甲状腺激素(甲亢)会导致代谢率增高,使人感到焦虑、易怒和心跳加速,进而影响睡眠质量;相反,甲状腺激素不足(甲减)则会引起疲劳、抑郁等症状,也能干扰正常的睡眠规律。
2.睡眠中枢受影响:甲状腺激素通过调节中枢神经系统的活动,间接影响睡眠。过多的甲状腺激素会使大脑处于兴奋状态,不利于入睡和维持深度睡眠;而甲状腺激素不足可能导致持续性困倦和睡眠质量下降。
3.相关症状提示:一些常见的甲状腺功能异常症状如体重变化、脖子肿胀、皮肤干燥、脱发等也可能伴随失眠出现,因此进行甲状腺检查可以帮助排除或确认相关疾病,对症治疗。
4.临床检测的重要性:甲状腺功能异常容易被忽视,但通过血液检测甲状腺激素水平(如TSH、T3、T4),可以准确判断甲状腺功能状态,从而为失眠的诊断和治疗提供重要依据。
了解甲状腺对失眠的潜在影响,有助于制定更有效的治疗方案。保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适度运动,也是改善睡眠质量的重要措施。
