张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.症状缓解的初期阶段:轻度颈椎病患者在接受保守治疗后,症状可能在2至4周内开始改善。此阶段主要通过药物治疗(如非甾体抗炎药)、物理治疗(如热敷、牵引)以及生活方式调整(如避免长时间低头或保持正确姿势)来减轻局部炎症和刺激。
2.疗效巩固阶段:持续6至8周的规律康复治疗是关键,包括颈部肌肉的强化训练(如等长收缩练习)及专业指导下的脊柱稳定性训练,以改善颈椎力学平衡、增强颈肩部肌肉力量。
3.全面恢复阶段:大部分患者在12周左右能够实现症状的显著改善甚至完全消失。如果症状持续未能缓解,须进一步检查以排除其他疾病或评估是否需要介入性治疗。
颈椎病的恢复速度与患者年龄、病程长短以及坚持治疗的程度密切相关。