杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药是常用来减轻疼痛和炎症的药物。这些药物能有效缓解不适,但长期使用可能会导致胃肠道副作用。
对于严重的疼痛,可以考虑局部注射类固醇,这种方法能够提供短期的疼痛缓解。
2.物理治疗:
专业的物理治疗师可以制定个性化的运动计划,以增强膝盖周围肌肉的强度,从而帮助分散对关节的压力。
低冲击的有氧运动,如游泳和骑自行车,有助于保持关节活动而不会加重病情。
3.辅助器具:
使用护膝或拐杖可以帮助减轻行走时的负担,并减少摔倒的风险。
特殊设计的鞋垫也能帮助矫正步态,从而减轻关节的压力。
4.生活方式改变:
减少体重可以显著地降低膝关节的负担,每减少一磅体重可为膝关节减少约四磅的压力。
保持健康均衡的饮食,有助于控制体重和提供足够的营养支持。
5.手术处理:
当保守治疗效果不佳时,可考虑关节镜检查、部分膝关节置换或全膝关节置换手术,这些手术方法不同程度上可以恢复关节功能。
膝盖关节炎需要综合管理,通过上述多种方法的配合,可以有效改善症状并提高生活质量。
