杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻炎症和疼痛。如果这些药物效果不佳,可以考虑使用更强效的处方药物,如皮质类固醇注射以减少局部炎症。
2.理疗:物理治疗师可以指导进行针对性的锻炼,增强腰部和髋关节周围的肌肉,以提供更多的支持。理疗还可能包括电刺激或超声波治疗,以缓解疼痛和减轻炎症。
3.热敷与冷敷:热敷可以帮助放松紧张的肌肉,而冷敷则有助于减少肿胀和麻木。交替使用这两种方法可能会帮助改善症状。
4.生活方式调整:保持健康的体重对减少关节负担非常重要。适度的有氧运动,如游泳或骑自行车,可以提高整体身体素质而不加重关节压力。同时,注意避免长期坐姿或站立,并确保良好的姿势以减少对骶髂关节的不当压力。
5.手术治疗:在极为严重且保守治疗无效的情况下,可以考虑外科手术,如骶髂关节融合术,但此类情况比较少见。
对于骶髂关节炎,早期治疗和多方面的综合措施通常能够有效地控制症状并提高生活质量。定期随访和监测病情进展至关重要。