耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.早期恢复期:手术后的前几天是最关键的恢复期。一般建议患者在这段时间内尽量卧床休息,以减少对伤口的压力和促进愈合。医护人员可能会建议使用辅具,如拐杖或助行器,以减轻负担。
2.活动限制:根据大部分医疗指南,患者在术后几个星期内应避免剧烈运动和重体力活动。这包括提重物、跑步以及任何可能给脊柱带来额外压力的活动。在此期间,温和的活动,如短距离步行,是可以逐渐增加的,但需遵循医嘱。
3.康复锻炼:逐步恢复期可能需要进行一些物理治疗,以帮助恢复正常的活动能力。医生或物理治疗师会设计特定的锻炼计划,以增强肌肉力量和柔韧性,从而支持脊柱健康和功能恢复。
4.完全恢复:多数情况下,术后6至8周内患者可以逐渐恢复到日常活动水平。具体的恢复时间因个体差异而异,一些患者可能需要更长的时间才能达到完全康复。
术后是否能自由行动取决于多种因素,包括手术类型、个人体质及术后护理。在恢复过程中,严格按照专业医护人员的指导进行康复训练和生活方式调整非常重要。