魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在个体的体重调节中有重要作用。有些人的基因使得他们更容易保持较低的体重。这些遗传特征可能影响基础代谢率,也就是身体在休息状态下消耗的能量。
2.饮食习惯:饮食摄入的热量不足以支持每日的能量消耗,可能导致体重过低。有些人由于个人口味、食欲或生活方式的原因,摄入的热量和营养不足。
3.新陈代谢:基础代谢率的差异在人群中普遍存在。一些人即使在静止状态下也燃烧更多的卡路里。研究表明,基础代谢率的差异通常不足以单独解释大范围内体重的变化。
4.吸收不良:虽然吸收不良确实会导致体重减轻,但它通常与特定的健康状况相关,如乳糜泻或某些肠道疾病,而不是瘦弱体质的常见原因。
5.运动量:高水平的体育活动会增加能量消耗,从而影响体重。如果运动消耗的热量没有通过饮食得到补充,可能会导致体重下降或维持较低的体重。
瘦弱并不一定意味着健康问题,但如果伴随疲劳、免疫力下降或其他健康症状,应咨询医务人员。
