韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势因素:晚上休息时,肩膀的姿势可能会导致某些肌肉和韧带受压,尤其是如果长时间保持同一姿势。侧卧时,身体的重量可能压迫肩关节,引发或加重疼痛。
2.肩袖损伤:肩袖是由四块小肌肉组成的,与肩关节稳定性密切相关。当肩袖肌腱部分撕裂或受损时,可能在夜间因为平躺或侧卧的姿势引起不适和疼痛。数据显示,大约70%的肩袖损伤患者会在夜间经历疼痛加剧。
3.冻结肩(粘连性肩关节囊炎):这种情况常表现为肩关节活动受限和疼痛,特别是在夜晚。患者很难入睡或在夜间翻身时感到痛苦。这种病症在40至60岁的人群中较为常见,女性多于男性。
4.炎症性疾病:包括肩周炎和其他慢性炎症疾病,这些炎症通常在白天活动减少后于夜间加重,导致疼痛感增强。
应该注意肩膀疼痛如果持续且影响日常生活,有必要寻求医疗专业人员的诊断和治疗。同时,通过调整睡眠姿势、合理使用护肩装置以及进行适当的肩关节活动可以帮助缓解症状。