每天晚上手指和手心之间痛怎么办

病情分析：每天晚上手指和手心之间的疼痛可能与多种原因相关，包括重复使用、关节炎或腕管综合症等。以下是可能的原因及建议：

1.重复性应力损伤：如果日常活动中有频繁使用手部的行为，如打字或使用工具，可能导致肌腱或韧带过度疲劳，产生疼痛。

2.腕管综合症：其特征包括手指和手掌的麻木、刺痛和疼痛，尤其在夜间更为明显。这是由于手腕内的正中神经受到压迫引起的。

3.关节炎：包括类风湿性关节炎和骨关节炎，会导致关节发炎、疼痛和僵硬。

4.其他神经病变：例如糖尿病引起的周围神经病变，也可能造成类似症状。

5.血液循环不良：某些情况下，手部的血液流动不足也可能引起疼痛。

为了缓解这些症状，可以考虑以下措施：

避免长时间重复使用手部动作。

使用护腕支架以减轻压力。

进行简单的手部伸展和放松练习。

使用非处方的止痛药来减轻疼痛。

热敷或冷敷以改善局部循环或减轻炎症。

如果疼痛持续存在或加重，建议咨询医生，以获得专业诊断和治疗方案。早期干预可以帮助防止症状恶化。