韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳：长时间或高强度使用手臂，例如举重、打字或其他重复性动作，可能导致局部乳酸堆积，引起短暂的酸痛和无力。这通常是暂时性的，并可通过休息和适当热身加以改善。
2.神经压迫：例如颈椎病、腕管综合征等，可能导致神经受到压迫，从而影响信号传递，造成手臂无力和麻木。颈椎病常见于中老年人，其发病率随着年龄增长逐渐增加，而腕管综合征则常见于某些职业，如长期使用键盘和鼠标的人员。
3.心血管问题：在一些严重的情况下，手臂无力可能是心脏病发作的一个症状之一，尤其是如果伴随胸痛、气短等其他症状。这种情况下需要立即就医。
4.电解质失衡：钾、钠、钙等电解质水平不平衡也可能导致肌肉无力，这种情况可能与饮食不均衡或者某些疾病有关。
5.代谢性疾病：如甲状腺功能减退症、糖尿病等，可以引起全身乏力，其中包括手臂。
6.精神心理因素：压力、焦虑或抑郁也可能导致主观上感到肌肉无力，这种感觉虽然真实存在，但并非由肌肉本身的病变引起。
如果手臂酸软无力持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，寻找潜在的病因以便对症治疗。注意生活方式的调整，如避免过度劳累、保持正确体态以及进行适当的体育锻炼，有助于预防和缓解手臂无力的情况。