陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.冬瓜的水分含量很高,每100克冬瓜中含有约96克的水分,这有助于增加尿量,从而帮助调节血压。
2.冬瓜热量较低,100克冬瓜大约只含有13卡路里的热量,适合需要控制体重的孕妇。
3.冬瓜中含有丰富的钾元素,每100克冬瓜约含150毫克的钾,有助于调节电解质平衡和降低血压。
4.作为一种清淡的食材,冬瓜不含胆固醇,且脂肪含量极低,对于心血管健康有积极影响。
孕晚期高血压患者在饮食上应避免高盐、高脂肪食物,多选择清淡且富含营养的食物。食用冬瓜时应注意不加入过多盐分,以免影响血压管理。