冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
耳鸣和耳朵痒是常见的耳部不适症状，其原因可能多种多样，包括耳道感染、耳垢积聚、过敏反应、外耳道湿疹或其他系统性疾病。耳鸣的原因及处理方法、耳朵痒的原因及处理方法、预防措施等方面的信息可以帮助更好地了解和解决这些问题。
耳鸣的原因及处理方法：
1.耳鸣是指在没有外界声源的情况下感到耳内有声音，可能是一种嗡嗡声、嘶嘶声或哨声。它往往由听觉系统的某些紊乱引起。
2.常见原因包括耳蜡堆积、噪音暴露、年龄相关的听力损失、中耳或内耳感染、耳硬化症以及某些药物副作用等。
3.针对耳蜡堆积导致的耳鸣，可通过医生指导下使用温水进行冲洗或者使用非处方的软化剂来去除耳垢。过度使用棉签可能会使耳垢推得更深，因此不建议自行清理。
4.噪音暴露引起的耳鸣，应避免再次暴露于高强度噪音环境，并通过佩戴耳塞进行保护。如果耳鸣持续，应咨询专业医师。
5.某些情况下，通过服用抗焦虑药物、抗抑郁药物或通过认知行为疗法进行心理干预，可以有效缓解耳鸣症状。
耳朵痒的原因及处理方法：
1.耳朵痒可能由多种因素引起，包括耳道皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎及湿疹等。
2.如果因耳道皮肤干燥导致耳朵痒，应避免频繁清洗耳朵以保持自然油脂。必要时，在医生的指导下使用含有保湿成分的耳道滴剂。
3.真菌感染引起的耳痒需要使用抗真菌药物进行治疗；如果是细菌感染引起，也可使用抗生素药膏或滴剂。具体用药需遵循医生建议。
4.对于过敏性鼻炎或湿疹患者导致的耳痒，应尽量避免接触已知过敏源，并可使用抗组胺药物或局部类固醇治疗。
预防措施：
1.定期检查耳朵健康状态，在出现耳部不适时及时就医。
2.保持耳道干燥，避免长时间浸泡在水中，游泳后及时擦干耳朵。
3.避免使用不洁净的耳机或耳塞，以减少感染风险。
4.注意饮食，多摄入富含维生素A和E的食物，有助于耳朵健康。
5.避免使用尖锐物品挖耳朵，以防损伤耳道或推动耳垢更深。
耳鸣和耳朵痒虽然是常见的小毛病，但若长期不愈或伴随其他症状，则可能提示更严重的耳科疾病，需要引起重视并及时就医检查。通过合理的生活方式和良好的卫生习惯，可以有效减少其发生的几率。