韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:患处应尽量避免负重,以减少进一步损伤和加重肿胀的风险。
2.冰敷:在受伤后的48小时内,每次15-20分钟,每隔1-2小时进行冰敷。冰敷可以通过收缩血管减少局部血流,从而减轻肿胀和疼痛。
3.压迫:使用弹性绷带包扎患处,可以帮助控制肿胀。在缠绕时,要注意适度的压力,避免过紧以免影响血液循环。
4.抬高:将患肢抬高至心脏以上的高度,有助于静脉回流,从而减少肿胀。
这些措施在骨折初期对缓解肿胀非常有效,及时就医进行专业诊断和治疗也十分重要。症状持续恶化或没有改善时,应咨询医生获取进一步的医疗建议。
