郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.使用含有二氧化钛或氧化锌成分的物理防晒霜。这些成分能够有效地阻挡紫外线,而不引发皮肤刺激,对治疗后的敏感皮肤较为温和。
2.选择SPF值至少为30的防晒产品,以确保足够的防护能力。同时注意广谱防晒,即对UVA和UVB均有防护。
3.每两小时补涂一次防晒霜,尤其是在长时间暴露于阳光下或者出汗、游泳之后,确保持续的防护效果。
4.除了涂抹防晒霜,还可以通过佩戴宽檐帽、墨镜、长袖衣物等方式进行额外的物理遮挡,有助于减少阳光直接接触治疗区域。
5.尽量避免在上午10点至下午4点间长时间暴露在阳光下,这段时间紫外线强度通常很高。
物理防晒不仅有助于减轻皮肤刺激,还能降低色素沉着的风险,从而促进皮肤更好地恢复。
