徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.头部按摩:通过用指尖轻柔地在头皮上进行圆周运动,可以帮助改善血液流动,放松神经系统。这种技术有助于降低因前庭问题导致的压力和焦虑。
2.颈部按摩:沿着颈椎两侧的肌肉进行轻按和揉捏,促进局部血液循环,减少肌肉僵硬。注意力度不宜过大,以免造成不适。
3.耳后区域按摩:轻轻按压耳后区域,有助于刺激耳朵附近的前庭神经,改善平衡能力。此处的按摩需要特别小心,因为耳后区域较为敏感。
4.面部按摩:通过对额头、眉毛、下巴等位置进行轻柔按压和揉捏,可以帮助缓解脸部肌肉紧张,并促进整体放松。
前庭功能康复训练的按摩方法需要长期坚持,才能取得显著效果。配合其他康复训练项目,如眼球运动和身体姿势控制训练,能有效提高前庭系统的综合功能。
