张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.压力增加:下犬式要求身体形成一个倒V字形,这会使得脊柱承受较大的向下压力。对于腰椎间盘突出的病人来说,这会进一步压迫椎间盘,导致疼痛加剧。
2.姿势挑战:该动作需要一定的柔韧性和核心稳定性,可能会让患者感到困难,并引发腰背部肌肉的紧张,进而对已经受损的椎间盘施加额外的压力。
3.负担加重:下犬式可能在某些情况下增加下背部的弯曲度(屈曲),加重腰椎的负担,对突出的问题带来不利影响。
腰椎间盘突出患者在选择运动或瑜伽姿势时应谨慎,最好咨询专业医疗人员,以确保任何运动都是安全和有益的。选择合适的治疗和康复方案能够帮助缓解症状和促进恢复。
