哺乳期颈椎病并出现恶心头痛，应如何对待

病情分析：哺乳期女性如果患有颈椎病并且伴随恶心头痛的症状，首先应考虑通过非药物方式进行缓解和改善。非药物治疗不仅有助于减轻症状，还能避免药物对哺乳期婴儿的潜在影响。

1.保持正确的姿势：保持头部和脊柱的自然对齐十分重要。日常活动中，注意坐姿、站姿和睡姿。使用符合人体工程学设计的椅子和枕头可以帮助减轻颈椎的负担。

2.热敷和冰敷：对于缓解肌肉紧张和炎症，热敷和冰敷是不失为有效的方法。通常，热敷可促进血液循环，而冰敷则有助于减少肿胀和疼痛。每次敷用15到20分钟，每天数次，根据不适程度调整。

3.轻柔的伸展和锻炼：进行一些温和的颈部拉伸和运动，可以改善颈部肌肉的灵活性和力量。这些运动应在专业理疗师的指导下进行以避免加重病情。

4.理疗：专业的理疗师可以通过按摩和其他手法治疗来缓解不适。此类治疗需在确保无不良反应的情况下进行。

5.良好的生活习惯：充足的睡眠和健康的饮食有助于整体康复。避免过多的压力和疲劳对降低颈椎负担也很有帮助。

在症状持续或加重时，应及时就医评估。如果需要进行药物治疗，务必在专业医生的指导下进行，以保障母婴安全。