韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持清洁和干燥:每天用温水和中性肥皂清洗双脚,并确保彻底擦干,尤其是脚趾缝隙处。潮湿环境有利于真菌生长,因此保持干燥是关键。
2.使用抗真菌药物:局部外用抗真菌药膏,如特比萘芬或克霉唑,可以帮助控制感染。一般每日使用2次,持续几周,直到症状消失并继续使用一周以防复发。
3.选择透气鞋袜:穿着透气性好的鞋子和吸湿性强的棉质袜子,避免合成纤维材料,这有助于减少脚部出汗和潮湿。
4.避免共享个人用品:不要与他人共享毛巾、鞋子等个人物品,以防止交叉感染。
5.定期更换鞋袜:每天更换袜子,并定期清洗鞋子,保持卫生。
如果经过一段时间护理症状未见改善或变得严重,应及时就医寻求专业指导。真菌感染可能需要更长期的管理以防复发。注意个人卫生和生活习惯的调整是预防此类问题的重要措施。
