韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息是减少疼痛的首要措施。减轻大脚趾的负荷可以帮助缓解症状。
2.可使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛和炎症。但需注意用药说明,避免过量使用。
3.冰敷患处,每次15-20分钟,有助于缓解肿胀和疼痛。建议用毛巾包裹冰块,以防冻伤皮肤。
4.穿宽松且舒适的鞋子,可以减少对大脚趾的压迫。如果有必要,使用矫正鞋垫以提供更好的足部支撑。
5.如果疼痛持续或加重,需要就医检查。可能需要进行影像学检查,如X光,以排除骨折或关节问题。
务必根据上述方法尝试处理疼痛,并在必要时寻求专业医疗帮助以确保健康。
