韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期处理:软组织损伤后的前24至48小时为急性期。在此期间,首要任务是控制炎症和肿胀。建议使用冰敷,每次15至20分钟,每小时一次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛,促进损伤组织的愈合。
2.活络油的使用时机:活络油主要用于改善血液循环和缓解肌肉酸痛。在急性期过后,即肿胀和疼痛有所缓解时,可以考虑使用活络油来帮助康复过程。通常建议在损伤后几天再开始使用这种产品,以免干扰自然愈合过程。
3.使用方法及注意事项:在使用活络油时,应遵循产品说明书上的指导。一般建议先进行局部的轻柔按摩,帮助吸收和提高效果。同时,要注意观察是否有皮肤过敏反应,如红肿或瘙痒,若出现则需停止使用并咨询医生。
膝盖软组织损伤后使用活络油需要合理安排时间和方式,避免急性期使用以影响恢复。通过正确的处理和护理,可以促进膝盖健康恢复。
