吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体温骤降:人体在大量出汗后,皮肤表面含有大量水分。当进入空调房间,特别是在低温环境下,体温可能会迅速下降。这种快速的体温变化可能导致肌肉僵硬、头痛等不适症状。
2.血管收缩:冷空气会导致血管收缩,尤其是对心血管系统较为敏感的人群,如老年人和心脏病患者,可能增加心脏负担,从而诱发心绞痛等症状。
3.免疫力降低:出汗后毛孔处于开放状态,冷空气可能导致感冒或上呼吸道感染。尤其对于免疫系统较弱的人群,更容易受到影响。
4.湿冷环境:潮湿的皮肤在冷空气中容易失去热量,可能导致着凉。长时间暴露在这样的环境中可能引起肌肉酸痛等问题。
建议在大量出汗后,先适当降温并擦干身体,穿上干爽的衣物,再进入空调房间,可以有效减少上述风险。如有必要,逐渐降低空调温度以让身体适应新的环境温度。
