韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.康复锻炼:定期进行理疗师指导下的康复训练,包括力量训练和平衡训练,以帮助恢复肌肉力量和增强稳定性。
2.重建肌肉力量:专注于加强腿部肌肉群,尤其是股四头肌、小腿肌肉和臀部肌肉。适合进行的练习包括腿部伸展、深蹲和踢腿运动。
3.平衡训练:使用平衡板或单脚站立练习以改善本体感觉和平衡能力,加强腿部对称性。
4.物理治疗:物理治疗师可能会采用超声波、热敷等方法来促进愈合,提高组织柔韧性和灵活性。
5.足具或支具辅助:在恢复初期,可能需要穿戴特制的鞋垫或支具来提供额外的支撑,帮助均衡负重。
积极遵循康复计划并与医疗专业人员保持沟通至关重要,确保骨折后腿部功能的最佳恢复。
