王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.挂面通常含有较高的碳水化合物,糖尿病患者应控制每餐的碳水化合物摄入量。每100克干挂面通常含有约70-80克的碳水化合物。
2.碳酸钠本身是一种食品添加剂,用于调节酸碱度或作为膨松剂,一般在食品中的含量较低,对血糖水平的直接影响有限。
3.糖尿病患者需要监测总热量摄入,以避免体重增加和血糖波动。配合其他低糖、低脂、高纤维的食物可帮助保持血糖稳定。
4.饮食中应重视多样性,结合全谷物、豆类、蔬菜和瘦肉等优质蛋白以均衡营养。
虽然碳酸钠对血糖影响有限,但挂面的总体碳水化合物含量较高,需根据个人情况适量食用并与其他健康食材搭配。在选择时,还应考虑整个饮食方案,防止血糖波动带来的健康风险。
