王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.消化过程需要时间:即使在短期内减少或停止食物摄入,胃肠道仍在运作,之前摄入的食物可能尚未完全通过消化道。
2.肠道蠕动维持:人体肠道具有规律的蠕动功能,无论饮食状态如何,这种活动有助于移动和排出已经存在的废物。
3.肠道菌群作用:肠道中的微生物群落通过发酵和分解留存的消化产物产生气体和其他副产品,这些有助于维持正常的排便频率。
4.液体摄入影响:即使没有固体食物摄入,充足的水分摄入可以帮助软化大便并促进排便。
每个个体的消化系统都有一定的适应性和调节能力,因此即便短时间内饮食习惯发生变化,也不必过于担心排便周期改变。如果长时间持续出现异常情况,考虑咨询专业医生以获取具体建议。
