何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.站桩锻炼通过稳定的姿势和深长的呼吸,有助于增加肺部通气量,改善呼吸效率。研究发现,经常进行站桩练习的人群中,肺活量有明显提高的趋势。
2.站桩可以促进血液循环,提高身体的供氧能力,从而增强免疫系统的功能。这对于预防和缓解一些慢性肺病,如慢性阻塞性肺疾病(COPD)和哮喘,有一定的帮助。
3.通过特定的站桩姿势,可减少胸腔压力,放松呼吸肌肉,有助于缓解由于肺病引起的呼吸困难和胸闷症状。
虽然站桩对于肺病具有一定的辅助治疗效果,但它并不能替代药物治疗或其他医学干预措施。对于患有严重肺疾病的患者,应遵循医生的建议,综合采用各种有效的治疗方法,同时可以通过适量的站桩锻炼来辅助康复。