武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高蛋白质含量:龙虾富含蛋白质,每100克龙虾肉中大约含有20克蛋白质。高蛋白食物容易引起人体免疫系统的过度反应,特别是在过敏体质的人群中。
2.甲壳类过敏原:龙虾属于甲壳类海鲜,其甲壳中含有一种叫做热稳定性蛋白的过敏原。这种过敏原在烹饪过程中不易被破坏,易于引发过敏反应,如荨麻疹、呼吸困难等。
3.嘌呤含量高:龙虾含有较高的嘌呤成分,每100克龙虾含有大约20-30毫克的嘌呤。高嘌呤食物对痛风患者及尿酸水平较高者不利,可能导致痛风发作或加重病情。
4.容易诱发湿热症状:中医理论认为,龙虾属于温热性食物,可助热生痰,易引发和加重湿热体质者的症状,如皮肤瘙痒、湿疹等。
5.潜在污染物:由于现代环境污染问题,龙虾体内可能富集重金属如汞、铅等,这些污染物对人体健康有潜在危害。
龙虾确实是一种发物,尤其是对于过敏体质者、痛风患者及湿热体质人群,要谨慎食用以减少健康风险。