杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养缺乏:
维生素B族:缺乏维生素B2(核黄素)、B6和B12可能导致舌头出现裂纹。推荐补充复合维生素B片。
铁:缺铁性贫血也会引发这种症状,可通过补充铁剂如硫酸亚铁片来改善。
叶酸:叶酸不足同样可能导致舌头裂纹,可以适量补充叶酸片。
2.口腔卫生:
定期刷牙和使用漱口水,保持口腔清洁,预防细菌感染。
忌食辛辣刺激性食物,以免加重舌头损伤。
3.系统性疾病:
糖尿病:糖尿病患者容易出现口干、舌裂等症状,需要控制血糖水平并加强口腔护理。
干燥综合征:此病会导致口腔干燥和舌裂,可在医生指导下使用人工唾液或进行其他治疗。
4.中药调理:
若为中医所称的“脾虚湿热”或“阴虚火旺”,可以根据专业中医师的建议选择相应的中成药,如六味地黄丸或参苓白术散。
保持良好的饮食习惯,注意均衡营养,多饮水,避免过度劳累是日常预防的关键。若症状持续或加重,需及时就医以明确诊断并接受专业治疗。