刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.调整饮食习惯:
避免快速进食,这样可以减少空气进入胃部。
限制摄入碳酸饮料,因为它们会增加胃内的气体。
少量多餐,有助于消化系统的稳定运行。
2.药物治疗:
使用抗酸剂或促胃动力药物,这些药物能帮助减轻胃部胀气,减少打嗝频率。
在必要时,医生可能开具处方药,以缓解膈肌痛和不适。
3.物理疗法:
进行深呼吸练习,有助于放松膈肌,减少其紧张程度。
某些姿势如弯腰或抬起膝盖到胸前,可以帮助释放胃中的气体。
过多打嗝需要关注饮食习惯和生活方式的调整,结合药物或物理疗法在一定程度上可以缓解膈肌痛症。如果症状持续,建议及时咨询专业医生进行评估和治疗。