吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.环境调节:
使室内温度保持在20-22摄氏度,有助于减少出汗。
保持空气流通,避免闷热。
使用轻薄的睡衣和床上用品,以吸汗和透气为主。
2.咳嗽问题:
咳嗽可能由病毒感染引起,如感冒或流感,需要观察其他症状如发烧、流鼻涕。
过敏性咳嗽需注意过敏原,例如尘螨或花粉,可以通过空气净化器和定期清洁来降低过敏源暴露。
湿润空气可帮助缓解咳嗽,可使用加湿器。
3.湿疹处理:
湿疹通常与皮肤干燥有关,应定期使用保湿霜。
避免使用刺激性产品,如含香料的肥皂和洗衣液。
如果湿疹严重,可能需要使用含有类固醇的药膏或抗组胺药。
综合以上措施可以改善孩子的睡眠质量,但若症状持续或加重,建议尽早就医以获得专业诊断和治疗。