邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.蛋白质:泥鳅是一种高蛋白质食物,每100克泥鳅中含有约18-20克蛋白质,这对于维持身体的正常功能和增强免疫力非常重要。
2.不饱和脂肪酸:泥鳅含有丰富的不饱和脂肪酸,如Omega-3脂肪酸,有助于降低炎症反应,支持心血管健康。
3.维生素和矿物质:泥鳅富含多种维生素B族、维生素A以及矿物质如钙、铁、磷等,有助于增强骨骼健康,提高造血功能,以及改善整体代谢。
4.低脂肪含量:泥鳅的脂肪含量较低,每100克泥鳅中约含有1.5-2克脂肪,适合需要控制脂肪摄入的乳腺癌患者。
在饮食中加入泥鳅不仅可提供优质营养,还能丰富餐桌选择。建议乳腺癌患者均衡饮食,根据自身情况合理调整营养摄入。