刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻通常持续2到3天,期间应多摄入液体。成年人每天需要至少2升水,以补充因腹泻失去的水分。
2.可以适量饮用电解质溶液或清淡的汤,以帮助恢复体内电解质平衡。
3.避免食用油腻、辛辣或高纤维食物,因为这些食物可能会加重肠胃不适。
4.感觉腹部不适时,可以考虑使用非处方抗腹泻药物,但需遵循包装上的指示。
5.若腹泻伴有严重脱水、发热或持续超过几天,应咨询医生以确定是否需要进一步治疗。
及时补充水分和营养对于缓解腹泻症状至关重要。